Libro Meditación Mindfulness

Hace unos 5.000 años que la humanidad comenzó a practicar la meditación en busca de la paz interior y la felicidad, pero hoy es más necesario que nunca. En un mundo demasiado rápido, pletórico de estímulos, pero al mismo tiempo con cierto vacío existencial, es esencial encontrar un lugar libre de distracciones, en el que focalizar la atención sin interrupciones hacia nuestra respiración.

Este libro de las tiendas la mar de bonita, te hará volar con el mindfulness, apagaté para luego volver a encenderte en tu mejor versión.