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Libro Mindfulness práctico (guía paso a paso)

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Libro Mindfulness práctico (guía paso a paso)

* Referencia: 199005912

* Idioma: Castellano

* Editorial: Gaia

* Autor: VERNI, KEN A.

* Páginas: 224

* Medidas: 24x20x2 cm

* Peso: 860 gr.

* Ean: 9788484455912

* Los datos son facilitados por la editorial de publicación del libro.

Sinopsis de MINDFULNESS PRACTICO
Mindfulness Práctico es una excelente guía que te enseña de modo minucioso cómo aplicar en la vida diaria los bien conocidos beneficios del mindfulness: vivir en el momento presente y conquistar la felicidad. Mindfulness Práctico incluye: ¢ Preguntas y respuestas que te permiten explorar tu forma de pensar y descubrir los patrones de pensamiento inútiles o destructivos. ¢ Ejercicios diseñados para mostrarte cómo poner en práctica la atención plena cuando realmente la necesitas: una presentación, un examen, un desafío deportivo... ¢ Meditaciones especialmente seleccionadas para practicarlas fácilmente en tu día a día, explicadas paso a paso para encaminarte a la vivencia plena del presente. Potencia tu autoestima ¢ Cultiva relaciones más satisfactorias ¢ Mejora tu concentración ¢ Alcanza tus objetivos ¢ Supera el estrés ¢ Disfruta de todo lo que la vida te ofrece Con Mindfulness Práctico podrás crear tu propio programa de meditación y experimentar sus beneficios cada día.

La mar de bonita son las tiendas de estilo Boho chic más bonitas y singulares del mundo. Librería de locos, con libros, oráculos, tarots y cartas de crecimiento y evolución personal. Huir de lo estereotipado, de lo convencional es una necesidad cuando elegimos las marcas y sus referencias a vender en algúna de nuestras tiendas. Moda de mujer, complementos tanto de mujer como de hombre, joyería y bisutería, todo el mundo del aroma y el hogar de calidad y agradable donde disfrutar cuando estás en casa, inciensos, tés ayurvédicos, regalos originales, libros y música de la que te enriquecen el alma, y muchísimo más.... Solo si eres amante de lo genuino y lo auténtico. Estás en el lugar correcto. Empresa valenciana, made in Spain, pequeña. Pero molona. Siempre será un gusto atenderte en nuestras tiendas de centros comerciales y calle, o en nuestra web lamardebonita.es y por los cambios, devoluciones y gastos de envíos ni te preocupes, te los ponemos claros y nos encargamos de todo.

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